tag:blogger.com,1999:blog-4384993850230679353.post2966530604785096771..comments2023-04-05T16:38:20.733+02:00Comments on Run Andreas Run: Upp och hoppa! Egypten väntar. Förlåt, idrottsplatsen väntar!Andreas Åkessonhttp://www.blogger.com/profile/02571508193935205941noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-4384993850230679353.post-58558958959120400402013-09-04T13:52:34.045+02:002013-09-04T13:52:34.045+02:00Hallois. Kjekt å lese bloggen din. Kanskje først o...Hallois. Kjekt å lese bloggen din. Kanskje først og fremst fordi du ligger rett foran meg sånn prestasjonsmessig. Jeg har nettopp kjørt nesten samme pyramideintervall som deg, og jeg ser vi løper de nesten akkurat like fort. Jeg løp 200-400-800-1000-1600-1000-800-400-200. Tidene var 38-1,17-2,42-3,26-5,44-3,26-2,43-1,16-31. <br /><br />Men hvor lange pauser bruker du? Jeg har halvparten av foregående innsatsperiode. <br /><br />Se gjerne mine økter på bloggen rogervestrum@blogspot.no Roger Vestrum a.k.a Land.distanseløperenhttps://www.blogger.com/profile/16052070616605788968noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384993850230679353.post-844780444658373982013-07-31T12:40:25.589+02:002013-07-31T12:40:25.589+02:00Åhå, var det Koss Porta Pro månne? Det är riktigt ...Åhå, var det Koss Porta Pro månne? Det är riktigt bra bass i dem, även om det går sönder ofta. (:Andreas Åkessonhttps://www.blogger.com/profile/02571508193935205941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384993850230679353.post-75325406239489779932013-07-31T12:39:51.898+02:002013-07-31T12:39:51.898+02:00Härligt Alexandra! Så ska det se ut. (:
Jag var ...Härligt Alexandra! Så ska det se ut. (: <br /><br />Jag var "tvungen" att köra morgonintervaller, men det var faktiskt riktigt gött att ha det gjort. Andreas Åkessonhttps://www.blogger.com/profile/02571508193935205941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384993850230679353.post-38584451210512665502013-07-31T12:39:19.612+02:002013-07-31T12:39:19.612+02:00Tack så mycket för berömmet!
Intervaller är pain...Tack så mycket för berömmet! <br /><br />Intervaller är pain in the ass, men det hjälper mig att bli ännu snabbare. Så då är det bara att köra! (:Andreas Åkessonhttps://www.blogger.com/profile/02571508193935205941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384993850230679353.post-30135105127924809522013-07-29T13:49:36.207+02:002013-07-29T13:49:36.207+02:00Tufft med intervaller på morgonen, men så länge ma...Tufft med intervaller på morgonen, men så länge man käkat frukost så klarar man det (om man inte käkat fööör mkt, haha)<br /><br />Testade ett par Koss-lurar igår förresten (en kompis hade dem). Sjukt konstig form, men vilket ljud! :)Lisahttp://loparlisa.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384993850230679353.post-89482084026104060032013-07-26T11:40:49.928+02:002013-07-26T11:40:49.928+02:00Försökte mig på Morgon intervaller...trodde jag sk...Försökte mig på Morgon intervaller...trodde jag skulle dö! Jag skyller på dig. Du lurade mig när jag läste om dina ;)Alexandrahttp://lifeofhoff.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384993850230679353.post-13739615353047278652013-07-25T09:31:43.443+02:002013-07-25T09:31:43.443+02:00Pyramidintervaller låter väldigt jobbigt. 4x4min ä...Pyramidintervaller låter väldigt jobbigt. 4x4min är den jobbigaste intervalltyp jag sprungit, men också min favorit. Men jag kör inte intervallträning ofta. Rädd att skada mig igen. Trevlig blogg förresten. Jag kommer att återkomma. :)Running Mimahttps://www.blogger.com/profile/15524469325988368584noreply@blogger.com