Boken är färdig, mycket innebandy och 1 månad kvar!

Nu är den äntligen här. Min bloggbok. Nu har alla 70 inlägg från under löpsäsongen 2012 från min blogg blivit en fin bok. När man slutar blogga eller om bloggen mystiskt skulle försvinna i cyberspace, så har jag en bok från mitt debutår att bläddra i. Det är inte bara nu som ska jag kika i den, det kan vara kul att när man blir äldre och kanske barn och barnbarn vill se vad sin pappa/farfar har haft för sig och vilka tankar som har funnits. Tanken om en bok har funnits länge, i 4 månader cirkus. Valet av "bokbindare" blev bloggtillbok.se och det funkade fint, tog lite över en vecka och i boken fick jag även med ett två sidor långt och unikt förord. Det gick på 531 kr allt som allt, det svider såklart lite. Men jag är nöjd med slutprodukten. Jag bloggar på i vanlig takt 2013 och det kommer förmodligen bli en ännu tjockare bok, då jag bloggar från årets start istället för juni som i 2012. Vem hade trott detta för 9 månader sen?

---

Idag blev det premiär för spel i Svenska Innebandyligan. Även kallat SIL. Det är snabbare innebandy med tre utspelare och en målvakt med mindre plan och mindre regler. Man spelar två matcher (3x11) efter varandra. Det blev stryk i bägge, men jag fick som reserv hoppa in och göra 4 av lagets 7 mål. Helt okej, men vilket tempo och det gick snabbt. Men kul var det, helt klart. Första matchen började 8.00, huga. Nu har man gjort det också.

Ett par timmar senare blev det "vanlig" innebandy och idag skulle det bli från min vanliga högerbacksposition. Uppvärmningen och första perioden var inte nådig, min kropp var verkligen sliten framförallt i rygg och höfter. Men sen i andra perioden kom jag igång och kroppen kändes fräsch igen. Efter att det blev onödigt spännande i tredje, så vann vi med 9-6. 1 "dum" utvisning och 1 assist blev det idag. Tredje raka segern! Nu är det helt klart viloläge för min sargade kropp.

---

Nu är det bara 1 månad kvar. Sedan är säsongen igång på riktigt. Idag är det faktiskt exakt 1 månad kvar tills Premiärmilen går igång, 24 mars 2013. Ett datum som har funnits i huvudet varje träningspass under den hårda vinterlöpningen. Det är inte då, som jag ska göra mitt bästa lopp eller slå personbästa. Men att springa och njuta av att vara en löpare i tidig vårvärme tillsammans med andra entusiaster. Fan, det känns så nära och det är skönt. Nu har jag lagt upp 1 månads träning tills loppet börjar, jag kan nästan ta på det hela. Det pirrar i hela kroppen och jag kan inte ens hålla fingrarna i styr, när jag tänker på detta.

Så annars då? Hur går det med löpningen. Det blev ett 9 km-pass i fredags utan klocka (den ville inte vara med igen, suck). Men jag körde 4:45/km-snitt ungefär och körde fartlek för första gången på mycket länge med flera intensiva rusningar. Ett härligt pass, jag inser att jag inte hela tiden kan köra tröskelpass eller i närheten av det varje gång.

Läsa och spela

 

 

Denna helg blir det läsning.  Det är en min egen blogg som ska läsas, då tanken är att det ska bli en bok utav 2012 års blogginlägg. Eftersom jag aldrig korrekturläst något blogginlägg jag har skrivit, utan jag skriver utav bara farten. Men när det ska bli en bok, så ska det vara korrekt och vara ännu mer läsvänligt. Så under helgen kommer det att bli lite av den varan, kul att det går framåt med andra ord.

---

Innebandyn har gjort comeback den här veckan. Det har hunnit bli en träning och en träningsmatch. Matchen slutade 2-2 och det är skönt att ligga i, även om det känns i kroppen att det var ett par veckor sedan jag spelade innebandy. Alla dessa start och stopp, ryggen har fått sin beskärda del av träningsvärk. Imorgon blir det seriematch, det blir intressant. På söndag blir det löpning igen, ny revansch för den senaste tidens inte helt genomförda lopp. Vi får se hur det kommer att gå.

Lite allt möjligt i juletider

Jultomten hade lämnat julklappar till mig i år också, då har man gjort något rätt även i år. Med denna jul, likt som min födelsedag, så var det lite löprelaterade prylar. Det var två olika löphandskar, ett från Craft och ett från Hestra. Både två mycket bra märken, jag testade att ha på bägge par under dagens tur och det kändes lovande. Utöver handskar, fick jag ett par maratonstrumpor, det får testas framöver. Helt klart nödvändiga prylar. Det tackar vi för.

---

Det blir en bok av bloggen. Ett av de saker som händer kring min löpning är att årets alla blogginlägg kommer att bli till en bok. Något som jag hoppas kunna bli en tradition att samla alla skrivna alster i en bok, säsong för säsong. Att spara för minnen, men även för framtida generationer som kommer efter mig, alltid kul att ha något att visa. Det kostar givetvis en del för detta projekt, men jag gör ett par exemplar för nära och kära eventuellt. Jag hoppas att jag kan ha ett exemplar i handen i januari och se hur kvaliteten är då. Dessutom kommer det vara ett förord i boken, som är exklusivt bara för boken och som inte finns i bloggen. Det kommer att bli spännande.

---

 

Idag blev det ett väldigt lugnt löppass. Jag har varit sjuk de senaste dagarna och under lördagen, så var jag sängliggande i stort sig hela dagen och mina planerade långpass nu i julledigheten var bara att kasta åt sidan. Så idag kom jag ut på juldagen, jag sprang utan klocka. Men det blev mellan 5-6 km i ett väldigt lugnt och behagligt tempo i mycket snö och det bara fortsatte att snöa. Förra onsdagen blev det ett 8 km långt pass i 4:18/km, det var nog så hårt jag kan gå ut med tanke på snön helt enkelt annars.

Nu kommer jag att åka bort, vila och ta det lugnt. Men jag kommer med mina förväntningar inför 2013 och vilka lopp som då är aktuella. God fortsättning!