Nu finns det ingen anledning till att inte träna hårt i vinter. Sedan några veckor tillbaka har det varit klart att jag gör min debut på marathondistansen i och med Stockholm Marathon nästa år. Efter mycket tjat från alla fans, så var det dags att göra slag i saken. Om jag nu kommer att klara av det är en annan femma. Det kommer att bli väldigt pirrigt och stort att få springa detta lopp, helt klart. Nu finns det absolut inga anledningar till att ligga på latsidan under vintern med sin mängdträning. Absolut inte.
 |
| Beviset! |
Spännande! Siktar på att återvända en dag, men inte nästa år :-)
SvaraRaderaFörstår det. Det är inget man gör allt för ofta. (:
RaderaSpännande som sagt! Här gäller nog ett annat tänk än att bara köra gärnet hela tiden, öka långsamt längden på de längsta passen så att du regelbundet under våren springer 20-25km och helst också några gånger 30-35km också för att få lite erfarenhet av vad som händer i kroppen under så långa rundor.
SvaraRaderaAtt inte dra första kilometer på 3:0X hinner vi prata mer om innan det är dags :-)
Du har så rätt, Staffan. Att springa första km på 3:0X finns inte ens på världskartan! (:
RaderaJag tar ödmjukast emot dina tips, det lär behövas. Det kommer säkert finnas fler tillfällen att höra sig för! (: