Hur är din helg?

Det är någonting härligt med helg. Det finns alla möjligheter att göra egentligen precis vad som helst. Du kan välja att resa bort, en kort resa eller en längre resa. Du kan planera in att gå ut och låta flaskan få tala ditt språk. Du kan välja att inte göra ett skit, bara njuta av att vara fri för en stund. Eller så kan du självfallet planera in två längre löppass och få in den frihet som du behöver.

Även om jag oftast har ångest timmen innan jag ska ut på ett löppass (framförallt när vi har slask och skit på vägarna), så är det toppen att få lyssna på en podcast och inte låta någonting annat få påverka dig. För att du mår så himla bra. Finns det någon som inte springer, som läser min blogg kanske? Då skriver jag det igen. För att du mår så himla bra! Att springa är en frihet och du får både omedelbar belöning i form av må bra-känslor och du får på längre sikt en hälsosammare tillvaro med kanske en trivsam kropp.

När jag går in på jogg.se och ser alla nya träningsaktiviteter ticka in, så blir jag nästan sugen på att sticka ut omedelbart och köra ett pass. Trots att jag är förkyld och har planerat in att träna lite kropp innan jag går lägger mig om en stund, så satt jag för bara några timmar sen och funderade om jag inte skulle ta en löptur ändå. Hur sjukt är egentligen inte det? Rättare sagt, hur friskt kan det egentligen bli?

Finns det  någon läsare som ser fram emot helgen bara för att få springa långpass? Inte kan jag vara ensam om det? (Sen ser jag såklart fram emot OS-finalen i hockey, men det är en helt annan femma)